開催中レッスン

ご自身の身体の骨格に合わせて体を動かしていきます。

ご自身の身体に合わせたトレーニング

心安らぐお寺で毎週開催しております。

身体を遠赤外線で温めトークセンで身体の水分、血流を流していきます。