レッスンや施術のご予約はこちら

​参加費　￥9000

マシンピラティスは、専用マシンのサポートを使いながら身体を整えるエクササイズです。
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、自分のペースで無理なく始められます。

ただ痩せるためではなく、
ただ鍛えるためでもなく、

「本来の自分らしい身体」に戻るための時間。

深い呼吸とともに身体を動かし、
眠っているインナーマッスルを目覚めさせることで、
姿勢・ボディライン・疲れにくさまで変化していきます。