1回のセッションの変化
ヒップアップをしたい生徒さんの1回のセッションのビフォーアフター！！ ①立ち方の意識 ②インナーの使い方 ③お腹と股関節の意識 をインプットしていくだけで見た目も変わります👏👏✨✨
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ご挨拶
ご挨拶
都内でヨガ・ピラティスインストラクター、腸セラピストとして活動しています、大木亜弓です。
妊娠後、帝王切開での出産を経験したことで、"心と身体の変化" を自分の体をもって体感し、
その辛さや大変さを痛感しました。
同じ経験を持つ女性の体をサポートしていきたいと強く思うようになり、
これまで専門の先生から身体のしくみを学び続けてきました。
皆さんをよりサポートできるように、現在もなお知識を深めるため勉強を続けておりますが、
皆さんにお伝えする際にはわかりやすく説明をし、心のケアも行なっています。
心と体の不調を感じている方は、ぜひご相談くださいね。 続きはこちら
ブログ一覧
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ご挨拶
開催レッスン情報
グループレッスン
スケジュールがすでに決まっているので、ドロップインでの参加が可能です。
【朝の部】ー第二・第四火曜日１０時〜 (祝日除く）
【夜の部】夜第一・第三水曜日１９時〜（祝日除く）
場所：南蔵院 東京都板橋区本蓮沼48-8
参加費2000円
参加方法：直接、南蔵院にお越しいただくか、レンタルマットの確保については直接ご予約をお願いします。
プライベートレッスン
産後変化した身体を妊娠前より良い状態に導いていくため、マンツーマンで寄り添っていきます。
プライベートレッスンでは、１人１人の体質・骨格に合わせたレッスンを行い、女性特有の悩みに合わせて以下の内容からオリジナルの組み合わせをご提案し、お伝えしていきます。 内容や料金についてはこちら
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